新學員入口
第一次來秘境，
你需要知道的事
不確定從哪裡開始？這一頁整理了報名方式、上課須知、導師制度說明，以及常見問題的解答。
讀完大概五分鐘，帶著清楚的狀態來練習。
報名流程
怎麼報名？
秘境的課程透過 Line@ 報名，流程很簡單：
點「Line@ 報名」按鈕
每堂課的按鈕會自動帶入課程名稱，你只需要確認姓名與付款方式，不需要額外說明是哪堂課。
等待確認訊息
我們會在 24 小時內回覆確認名額，並告知上課地點與注意事項。
還有問題嗎？
直接加入 Line@ 詢問，我們會盡快回覆
導師制度
什麼是導師制度？
在秘境，買一期課就是跟定一位老師練習，而不是每堂課都混搭不同師資。這不是限制，而是一種設計——讓你的練習有人認識你、記得你上次的狀態，而不是每次都重新開始。
老師認識你的身體
固定老師能追蹤你的狀態，在課堂上給出更精準的調整與建議。
練習有連貫性
課程設計有脈絡，而不是每堂獨立、沒有前後關聯。
你不是課堂上的陌生人
固定班有歸屬感，老師叫得出你的名字，這件事比你想的重要。
一期結束後可以換老師嗎？
可以。每期結束都可以重新選擇，也歡迎繼續跟同一位老師深化練習。
上課須知
上課前需要知道
建議提早
10 分鐘到場
裝備
自備瑜伽墊
服裝
舒適彈性衣物
飲食
課前 2 小時勿大食
請準時入場，遲到超過 10 分鐘請稍候下一個適當時機再進場，避免影響其他學員。
上課期間請將手機調至靜音或飛航模式。
有任何身體不適或舊傷，請在課前主動告知老師。
空間
可鋪墊子的安靜空間
設備
有鏡頭的電腦或平板
軟體
Zoom（課前安裝完成）
連線
穩定 Wi-Fi 環境
線上課與實體課費用相同，老師與課程內容完全一致。請在上課前 5 分鐘進入會議室，確認設備正常。
常見問題
FAQ
Q可以只買單堂體驗嗎？
可以。我們有提供體驗課，讓你在選擇老師前先感受課程風格。確認適合後再購買一期。
Q沒有瑜伽經驗可以來嗎？
歡迎。每堂課的師資介紹頁面都有標示適合程度，選擇「初學友善」的課程即可。如果不確定，也可以透過 Line@ 詢問老師建議。
Q請假或臨時取消怎麼辦？
請於上課前 24 小時透過 Line@ 告知，我們會協助安排補課或保留堂數。當天取消恕無法退費或補課。
Q一期是幾堂課、幾週？
常態班每期約 8 週，每週固定一堂。詳細堂數依各課程說明為準，報名前可至課程頁確認。
Q可以在不同老師的課之間換換嗎？
一期內建議跟定一位老師，這也是導師制度的核心設計。一期結束後，歡迎重新選擇老師或嘗試不同課型。
準備好了嗎？
加入 Line@，我們幫你找到最適合的第一堂課